Как убрать негатив

Почему всё плохо

Поделюсь интересной аналогией, возникшей у меня после наблюдения за работой стиральной машинки.

Вы знаете, что когда стиральная машинка набирает воду, то в этот момент душ лучше не принимать, можно обжечься кипятком. Поэтому нажимаем на паузу, а потом снова запускаем работать.  Пока машинка ждёт часть воды сливается и когда она включается, то сначала набирает воду. Значит у неё существуют какие-то «органы чувств». Но такие же используются и в других приборах и механизмах, даже на космических аппаратах. А значит одни и те же сенсорные устройства, по сути, решают разные задачи.

И вот в чём аналогия: наши зрение, слух и другие органы чувств тоже работают под определенную задачу, которую мы им ставим сами или ставит наша, так называема дефолтовая система, или система инстинктов. Мы думаем, что сами ставим задачи сбора информации, а на самом деле постановкой наших задач руководит система выживания, укрепившаяся в нашей психике за миллионы лет эволюции.

Только под задачу выживания мы ведём процесс сбора информации.

Мы наблюдаем определённые вещи, не замечая другие, мы слышим определённые слова, не воспринимая другие, мы улавливаем определённые запахи, не замечая других, и всё идёт под выполнение задачи выживания – поиск возможных угроз нашему существованию. Отсюда возникает негативное мышление, потому что для нас самое главное определить опасность, и мы всё время живём в мире, который субъективно состоит из одних опасностей. Возможно, что реальный мир на 99,9 процентов устроен не опасно, но нам это не ведомо, потому что наша задача найти эту десятую долю процента. Под эту же задачу работает весь организм.

Жить и даже просто находиться в таких экстремальных условиях мы долго не можем и поэтому как бы мы ни старались увеличить продолжительность своей жизни, пока мы не сменим эту парадигму ничего у нас не получится. Пока мы не научимся ценить собственную жизнь, а не кратковременные достижения в выживании, пока мы не начнём видеть 99% полезного для своей жизни, для продолжения своей жизни, для того чтобы делать свою жизнь более комфортной, более интересной, ничего не произойдёт. Поэтому для нас вирус — это враг, упавшее дерево – враг, и так по кругу.

Мы всё видим в негативных оттенках и у нас мало остаётся времени и внимания для того, чтобы видеть красоту этого мира. К чему я подвожу? Важно понять, что задача выживания закончилась. Это для выживания нужно собирать информацию где упало дерево, где заболели люди, где появились вирусы. Трудно поверить в это, но другого пути нет. Нельзя всё время ожидать падающих деревьев, новых вирусов и заговоров чиновников и олигархов.

Одно дерево упало, а тысячи стоят, миллионы вирусов на земле, а мы бегаем от одного. Свободная от мышечной собранности психика и так вовремя заметит падающее дерево, а свободный разум не поведёт в это место. Свободный от страхов организм слопает все вирусы и глазом не моргнёт, а свободный разум не поведёт нас в зону заражения.

Как перестроить свой организм, психику и научиться пользоваться своим разумом?

У меня за тридцать лет собственного опыта только один ответ — формировать и укреплять ценность собственной жизни.

Жизни, а не навыков выживания. И для этого все мои продукты: книги, тренинги, тесты, мастер-классы и вебинары к вашим услугам: https://mytopic.top/wpm/start/