Сумма баллов по «тройкам» покажет, какие мотивы курения для Вас преобладают.

Показатели могут быть разные — от 3 до 15 баллов.

Результат в 11 баллов и выше говорит о высокой значимости данного мотива курения;
10 и ниже — о невысокой его значимости.

Теперь необходимо проверить суммы баллов по группам мотивов.

Первый вариант. У вас получилась высокая сумма баллов 1-й группы.
Это говорит о том, что зависимость от табака для вас носит скорее психологический, чем физиологический характер.
Постоянным переключением внимания от сигарет, допустим, на перебирание в руках карандашей, сжимание резинового эспандера для кистей рук и пр. вы вполне могли бы избавиться от курения.
Проанализируйте свою привычку как следует — и поймете, что вам не так уж трудно будет избавиться от курения.
Проявите волю и, конечно же, желание.

Второй вариант. Высокие баллы во второй группе должны вас насторожить — дело принимает серьезный оборот.
Привычка перерастает в болезнь.
Если хотите бросить курить, разберитесь как следует, чем же вам помогает курение, и подберите заменитель табаку.
Конечно, тут не обойтись без волевых усилий и, возможно, без специальных психологических тренингов.
Вполне возможно, что придется прибегнуть к применению медицинских средств борьбы с курением.

Если решили покончить с курением раз и навсегда, то именно к таким ситуациям Вы и должны готовить себя заранее.
Какой бы из множества существующих способов бросить курить вы ни выбрали, необходимо помнить, что успех прежде всего зависит от вашей воли, целеустремленности, способности к самоанализу.

Переходите к Заданию