Повышение самооценки и уверенности в себе

Группа в ВК - дискуссии о ценности собственной жизни

Группа в ВК https://vk.com/lesswiki

Рассмотрим такую простую на первый взгляд задачу, в общем-то доступную всем, как повысить самооценку и уверенность в себе. Именно самооценку, потому что некоторые может быть путают, считая, что оценка себя – это оценка другими людьми. Но мы говорим как раз о самооценке, потому что количество лайков, которые поставили пользователи той или иной социальной сети в вашем аккаунте – это их оценка, это их оценка вас, но ни в коем случае не ваша самооценка. Самооценку и уверенность в себе такие вещи, как лайки и тому подобное, на самом деле не повышают, а дают призрачное ощущение повышения самооценки и уверенности в себе. Но при этом всё время возникают сомнения, потому что не может всё человечество, не могут все люди оценивать нас, то есть конкретного человека позитивно. Всё равно найдутся те, кто оценивает нас негативно, а это и есть причина для сомнений.

Так что самооценка и уверенность в себе повышаются только в одном случае: тогда, когда вы делаете что-то сами. А для того, чтобы что-то делать самому, не нужно «списывать» у других. На мой взгляд очень большое количество людей привыкло идти туда, куда идут другие; делать то, что делают другие; думать так, как думают другие. Проще говоря, много людей стремится примыкать к большинству. Почему? Причина – боязнь ошибок, которые понижают самооценку и уверенность. А ошибки неизбежны в ещё большей степени, потому что мы делаем их, стремясь приспособить к себе действия по шаблону, действуя как все.

В противоположность этому существует возможность исправлять любые свои ошибки, но особенно легко исправляются те ошибки, которые мы совершаем сами, на основе своих собственных мыслей, потому что знаем как к ним пришли. Это и называется совершенствованием своего жизненного процесса. Это и повышает самооценку и уверенность в себе.

Если у нас возникла какая-то проблема, наша личная проблема, например, во взаимоотношениях, в здоровье, в зарабатывании денег, и вообще в любых жизненных ситуациях, то мы легко задаёмся вопросом, чтобы понять: «Что это такое?» и «Что повлияло на этот результат?» Под этот вопрос мы собираем информацию не в Гугле, не у Алисы, не в Википедии, мы собираем свою личную информацию. Конкретные наши связи, с кем и с чем мы связаны, как мы взаимодействием по этим связям, какие у нас отношения. То есть, имеются в виду не только люди, а в том числе как мы связаны с собственным организмом, как наше сознание влияет на наш организм, как наше сознание влияет на нашу психику, а психика влияет на сознание и организм. Мы собираем полную информацию, задавая вопросы, касающиеся жизни, отношений, здоровья и деятельности, не вообще какой-то абстрактной, а лично нашей жизни. Собирая таким образом информацию, мы в принципе формирует мировоззрение, собственное мировоззрение. Не присвоенное мировоззрение, которое как-то соткано из различных лоскутков: это взяли оттуда, это надо рекомендовали там, здесь нам что-то понравилось, а здесь что-то не понравилось, и мы от этого отстранились. Такая лоскутная ткань идей и принципов не позволяет найти ответы на собственные вопросы. Ответить на собственные вопросы, можно только используя как базу собственное мировоззрение. А получив точный ответ и согласно нему найдя точный путь улучшения собственной жизненной ситуации, этим самым мы как раз и повышаем самооценку и уверенность в себе, уверенность, что и в будущем мы способны не только исправить любую ситуацию в своей жизни, но и предвосхитить ненужные ситуации. Так мы получаем картину наших будущих действий, потому что они для конкретного человека для собственной жизни.

Вот почему я всё время возвращаюсь к ценности собственной жизни. Потому что, только ценя собственную жизнь, любой человек способен формировать собственное мировоззрение, мировоззрение на собственную жизнь. И хотя у каждого из нас жизнь протекает подобно жизни других людей, но у каждого в своей конкретности.

Действуя в своей собственной жизни, мы повышаем уверенность в себе, потому что опираемся на собственное сознание, на собственную психику, умея управлять ею, и соответственно это даёт свободу физиологическим процессам, происходящим в организме, что в итоге позволяет выстраивать нужные для жизни отношения с близкими людьми, со своими сослуживцами, со своими клиентами,  а на самом деле всё это даёт возможность иметь крепкое здоровье, тёплые отношения и зарабатывать необходимые материальные средства.

Хотя ценность собственной жизни не формируется спонтанно, но есть соответствующий тренинг: https://mytopic.top/wpm-category/family_training_full/

Группа в ВК https://vk.com/lesswiki