Полнота жизни сродни полноте дыхания, и возможно, что причины проблем с лёгкими заключаются в отсутствии полноты дыхания, ведь, существует мнение, что дыхание отражает полноту жизни. И в этом мнении ничего удивительного нет, без дыхания жизнь человека невозможна.

Но если человек субъективно не может жить полной жизнью, даже если реально у него для полноты жизни всего достаточно и даже в избытке, а он стремится всё-таки к полноте жизни, то он просто увеличивает избыток.

Баланс нарушить трудно, хотя многие к этому стремятся. Простое правило «взял, отдай» пока ещё в длинной перспективе никому не удалось нарушить. Сколько бы долго человек не держался за свои запасы, он вынужден отдать всё вместе с собственной жизнью. Или, как известный миллиардер, жить с чужими сердцами и другими чуждыми ему органами, то есть не своей жизнью.

В дыхании всё понятно, так как объём лёгких примерно постоянен, то делается попытка наполнить избытком то, что может увеличиваться в объёме – живот.

Помните своих бабушек, которые пытались вас кормить до отвала. А тем, кто не помнит или не общался с такими бабушками, поясню, последний голод у нас в стране был в 1946 году, поэтому те, кто пережил его или знаком с ним был по рассказам, понимал, что такое еда и что еды должно быть много и есть нужно всё, что дают.

Так что генетическая память даёт о себе знать.

К тому же насаждаемое последние десятилетия мировоззрение потребителя тоже сказывается.

А третья причина ещё проще, но сложнее всего устраняемая, – это постоянное ожидание катастроф, недостатка необходимого для жизни, хотя мало кто знает в чём заключается этот достаток.

Человек подчиняется своему собственному мировоззрению. Причём во всем и всегда. Если у него сложилось мировоззрение постоянного ожидания проблем, даже неважно с чем и когда, то человек будет во всем создавать избытки, даже не осознавая этого. К этому относятся и материальные блага, и внимание к себе, и внутренняя энергия.

Новое добавляется, но старое не удаляется.

А в организме к этому относится несменяемый запас воздуха в лёгких, воздух в пищеварительной системе и жировые отложения в теле.

И хотя, для того чтобы что-то новое получить, нужно что-то старое отдать, происходит такой обмен не полностью.

Многие из нас, кстати и я в чём-то до сих пор, чувствуем полноту жизни полнотой наполнения. Мы смотрим сначала то, что у нас есть и то, чего не хватает, и лишь потом, если не забудем, думаем о том, есть ли возможность отдать что-то, чтобы освободить место для нового.

Такая вот идея приходит взамен наличия различных методик похудания с изнуряющими диетами, тренировками, подозрительными таблетками и БАДами.

Хотите похудеть? Подумайте о полноте своей жизни, о балансе «взял, отдай».

Здесь нужно быть готовыми к тому, что как только начинаются мысли об отдаче, сразу вступают в действие программы и установки поведения, выработанные миллионами лет эволюции в процессе выживания. Поэтому сразу образуются границы: этого я не могу, это я не умею, это не мой путь и тому подобное.

Преодолеть эти установки поможет понимание того, что мы можем расплачиваться за свою жизнь, за хорошую жизнь, не телом, не физическим трудом, а нашими мыслями, нашими идеям, которые хотя бы кому-то могут пригодиться. Их надо озвучивать.

Именно з этих маленьких на первый взгляд идей складывается то, что тысячелетия люди ожидали от прихода мессии-избавителя. А в информационный век мессия оказался в комплексе новых идей жизни, озвучиваемых многими и многими людьми по всему миру.

Буду рад, если и моя скромная идея вольётся в это многообразие идей новой жизни.

Может статься, что и вирус пришёл с целью изменить мир всепоглощающего потребления.

Изменить свои мысли не просто, но надеюсь, что мой авторский тренинг «Укрощение мыслей» будет первым шагом к самостоятельному улучшению собственной жизни.