Формирование приоритета ценности собственной жизни

Настала пора разобраться как сформировать приоритет ценности собственной жизни. И для этого снова применим конструктивный подход, вспомним математику. В математических задачах всегда есть то, что дано и, соответственно, поставлена задача, что нужно найти. А для того, чтобы решить задачу, должны быть необходимые и достаточные данные, условия задачи.

Из двух предыдущих статей мы узнали, что такое ценность собственной жизни и почему приоритет ценности собственной жизни необходим. Вспомним коротко то, что стереотипы и установки актуальны каждый на свою ситуацию, а когда возникает неопределенность, непредвиденная ситуация, то психика вводит человека в ступор, для него трудно принять решение как действовать, потому что нет привычного действия и нет привычных мыслей. Поэтому, естественно, что в процессе эволюции в психике начала формироваться ценностная система, человек начал становиться личностью.

Ценности более универсальны, для них нужны знания, а знания, как закономерности этого мира, были до человека, будут и после человека. Если у кого-то есть сомнения в том, что мир закономерен, попробуйте понять следующее: если в мире есть хотя бы одна случайность, что произойдет с этим миром? Надеюсь, что сразу становится ясно, что весь мир станет случайным, то есть не будет ни одной закономерности. А раз есть хотя бы одна закономерность, значит всё остальное тоже закономерно. Поэтому приобретая знания, которые есть в этом мире, образуя образы этих смысловых знаний, имея оценочную структуру и имея структуру действий, то есть все четыре базисные системы, мы начинаем формировать у себя с подросткового возраста ценностную систему.

Но, как мы уже разобрали в предыдущей статье, практически все ценности противоречат друг другу, потому что отсутствует жесткая иерархия в ценностной системе. В итоге жизнь уподобляется возу с поклажей из басни И.А.Крылова. Но в басне у товарищей согласия нет, а в психике нет согласия в ценностях. Тут можно приводить аналогию не только с лебедем, раком и щукой.

Я уже упоминал о закономерностях того мира, в котором нам посчастливилось материализоваться, а также о том, что знания природных закономерностей устройства этого мира существуют вне зависимости от того, знаем мы их или нет. Но именно знания этих закономерностей позволяют формировать ценностную систему личности. Хотя есть знания правил и норм, придуманных людьми, которые не всегда соответствуют природным закономерностям. Когда такие правила вступают в противоречие с естественными законами природы, тогда возникают кризисы: экономические, политические, социальные.

Причина несоответствия некоторых знаний реальным заключается в том, что люди за миллионы лет привыкли получать знания о том, как выживать, а не как жить. Главным было ответить на вопрос: «Что делать?», а не «Как это устроено?». Поэтому знания передавались из поколения в поколение, при этом окружающий мир менялся медленно, и такие знания о том, что делать, применялись эффективно.

Мир сейчас быстро меняется, и мы меняемся достаточно быстро. Поэтому старые знания становятся неэффективными, и выражение «Хотели как лучше, а получилось как всегда», то есть не так как хотели, как никогда актуально. Спасибо В.С.Черномырдину за его точные формулировки проблем.

Но вопрос «Что делать?» остаётся.

Оказывается, нужен новый способ получения знаний, такой, чтобы знания были актуальными на момент их получения, а не старыми, замшелыми, десятки раз пересказанными из уст в уста, потерявшие при этом не только актуальность, но и реальное соответствие действительности.

И для этого у нас есть самый мощный, но ещё практически незадействованный ресурс, который опять-таки существует без нашего ведома и является свойством и инструментом мира, в котором мы существуем, – это РАЗУМ. Сама природа устроена разумно, но возможности пользоваться разумом в психике отсутствуют, их нужно формировать.

Существует конфликт идей, с одной стороны «Познать мир невозможно», с другой стороны «Все тайны мира можно раскрыть». Настала пора, когда каждый из нас должен сделать выбор одной из этих идей, которая будет путеводной звездой в его жизнедеятельности.

Формировать приоритет ценности собственной жизни используя информацию из Википедии и подобных ресурсов невозможно, там чужие ответы на ваши вопросы. По этим же причинам невозможно сформировать такой приоритет участвуя в вебинарах и лекциях. Придётся прикладывать собственные усилия для получения собственных ответов на собственные вопросы.

Получать свои индивидуальные, личные знания можно только обращаясь самим к системе разума, формулируя свои вопросы. Недаром во многих, если не сказать во всех, религиозных и философских учениях говорится о том, что бог в каждом из нас, то есть, опираясь на научные воззрения, мы можем сказать, что разум в каждом из нас. Проблема в том, что мы его не слышим. Используя механизм рептильного мозга, психика даёт на практически любую неопределённость один ответ: «бей или беги». А так как бить или бежать в социуме в большинстве случаев не удаётся, то возникает так называемый ступор, замирание. Это готовность бить или бежать если всё-таки может быть образуется ситуация, когда можно будет это сделать.

Как же остановить первую реакцию психики для того, чтобы иметь возможность разобраться в ситуации неопределённости, прежде чем образовать готовность бороться с ней?

Ответ надо искать в причине возникновения реакций рептильного мозга – выживание!

Реакции рептильного мозга работают тогда, когда есть угроза для жизни, в том числе, когда чего-то не хватает для её продолжения. Лишь в этих случаях оправдан риск, который свойственен любой борьбе, даже мысленной. Лишь в этих случаях нужно бить или бежать, потому что иначе не выживешь. Но когда всего хватает, всё в достатке, какой смысл воевать, бить или бежать, а тем более какой смысл готовиться к этому.

Однако, даже если мы понимаем, что на сегодняшний день у нас всего достаточно для жизни и ничто не угрожает нашему существованию, мы не можем определённо сказать, что это состояние сохранится через день, через неделю, через месяц или через полгода. Если бы мы смогли успокоить страх этой неопределённости, смогли бы сказать себе, что в ближайшие 3-6 месяцев нам ничто не угрожает и всего для жизни достаточно, даже достаточно необходимого для улучшения собственной жизни, то рептильные реакции смогут не включаться. Потому что какой смысл запускать ту систему, которая нацелена на борьбу за выживание. Образно говоря, эта часть психики будет спать.

Вот тогда рецепторная база, на которую принимается информация от системы разума, снизит возбуждение и позволит нам получать ответы на наши вопросы: о том, как всё устроено, как это развивается, куда может пойти это развитие и какие действия для нас наиболее эффективны, чтобы результат был наиболее позитивным. Но это возможно только в том случае, если действительно мы начнём таким образом обустраивать свою жизнь, чтобы понимание того, что по крайней мере на ближайшие несколько месяцев нам всего достаточно, а за эти ближайшие несколько месяцев мы можем улучшить свою жизнь настолько, что ещё и следующие несколько месяцев у нас всего будет достаточно, вот тогда будет возможно не пользоваться системой «бей или беги», не готовить себя к борьбе, не напрягать своё тело, не закрывать свою рецепторную базу этими напряжениями. Только в этом случае появится возможность пользоваться системой разума.

Так в чём же в итоге заключается формирование приоритета ценности собственной жизни?

Если сказать коротко, то нужно взять свою жизнь под свой контроль полностью. В психологии существует понятие локус контроля, который в каждый момент времени может быть интернальным, когда человек отвечает за свои мысли и свои поступки, за всё без исключения, или экстернальным, когда за всё, что происходит с человеком, ответственность несут все кто угодно, но только не он сам. Если у человека интернальный локус контроля, тогда он можем изменить всё в своей жизни в лучшую сторону. Значит может позволить себе пользоваться системой разума, получая те необходимые сведения, которые касаются лично его собственной жизни, вплоть до таких вопросов, когда и куда вкладывать деньги и какую профессию осваивать для будущего.

Формирование приоритета ценности собственной жизни на основе развития и использования разумных возможностей позволяет не зацикливаться на второстепенных делах, которые мало что дают для улучшения жизни. На ум приходит ассоциация работы компьютера, который занят какими-нибудь пустяковыми задачами, потребляющими много ресурсов, а на решение базовых задач ресурсов у него уже не хватает.

Ещё раз заострю внимание на том принципе, который способствует формированию приоритета ценности собственной жизни, – отключение системы «бей или беги» и готовности её использовать, что позволит задействовать систему разума. Для этого нужно таким образом организовать свою жизнь вместе со всеми социальными связями, вместе со своими мыслями, чтобы было твёрдое понимание и ощущение достаточности всего необходимого для жизни на ближайшие несколько месяцев.

Ведь если разобраться по-честному, то для того, чтобы жить нужно совсем немного: воздух, вода, еда, тепло, которое обеспечивается домом и одеждой, социальные связи и доступ к источникам информации, в нашем случае к системе разума, для развития и улучшения своей жизни. Скорость улучшения не так важна, как постоянство улучшения. Как говорится, курочка по зёрнышку клюёт, а …

Когда всего достаточно, психика понимает, что бежать и бить нет смысла.

Привычка пугать себя недостатком чего угодно: модной одежды, новой машины, поездкой за границу, вот, что мешает начать жить, а не выживать.

Приоритет ценности собственной жизни не зависит от должности, богатства и связей, а зависит только от направленности внимания.

Пока человек жив, он сможет и машину поменять, и модно одеться, и съездить на море. Зачем себя медленно убивать своими желаниями, ведь интересно посмотреть, что же будет дальше в социуме, в технологиях, а если себя всё время постепенно разрушать этими напряжениями, то не увидишь, что будет дальше в этом мире и будет обидно. Поэтому может стоит всё-таки заняться самообучением и не просто читать что-то или посещать какие-то вебинары, а делать всё с пониманием того, как это отразится на собственной жизни.

Закончу статью цитатой Марка Твена: «Я никогда не позволял школе вмешиваться в моё образование». И вы не позволяйте никому, учитесь сами, подключайтесь к разуму, учитесь получать свои знания, и делитесь ими с другими людьми. От себя могу предложить в начале пути разумных преобразований тренинг «Укрощение мыслей»: https://mytopic.top/wpm-category/development_o_thinking/.