Рубрика: Блог

Техники расслабления, использующие контроль дыхания с помощью глубокого дыхания, помогают подавить случайную стрессовую реакцию «Бей или беги» — это известная реакция на стресс. Это то, …

Многие люди очень хотят знать всё заранее. Но что они хотят знать? В подавляющем случае то, что может случится плохого. Вместо того, чтобы узнать, что …

Что определяет «старого» человека? Как оказалось, ответ зависит от вашего возраста. Исследования показывают, что если вам меньше 30 лет, вы, вероятно, скажете, что старость начинается с 60. Если вам 40-50 …

Люди мечтают о будущем, но не все могут его предвидеть, тем более создавать так, чтобы меньше злиться или раздражаться. А такая возможность есть, учитывая, что …

Пожалуй самая большая трудность – это мотив к учёбе вообще. При дистанционном обучении внешние мотивы, попросту говоря “кнуты и пряники”, практически исчезают. И если внутренний …

Во-первых, почему такое название. Потому что осень, а осень унылая пора, и поэтому само понятие уныние стоит разобрать. Во-вторых, мы уже из предыдущих статей знаем, …

Этот тест – тест сплошного позитива. Можете отнестись к нему, как к шуточному, но многие люди увидели в нём свои черты и стали развивать их …

Всё началось с рассказа моей знакомой. Она собиралась куда-то ехать и искала в доме какой-то предмет одежды. Долгое время не могла найти, 2 или 3 …